Благополуччя на роботі є потужним важелем мотивації та успіху як для колективу, компанії, так і для себе. Надайте більше сенсу своїй роботі, узгодивши те, що ви робите з вашою глибокою особистістю та талантами, з цим простим та ефективним інструментом: ікігай.
Презентація інструменту
Ікігай - японський термін, що складається з елементів "ікі", що означають "життя" та "веселий", "цінність". Походження цього терміну сягає часів Хейана (з 794 по 1185 р.) У Японії. «Гай» походить від «кай», що означає «оболонка» в японській мові. Елемент, який на той час мав неоціненну цінність в очах японців. Звідси і отриманий термін: "цінність життя". Слово "ікігай" зараз є частиною повсякденного життя японців, які часто використовують його у своїх розмовах, не надаючи йому такої ваги.
Більше, ніж методологія, ікігай - це певною мірою філософія життя, яка не обмежується лише роботою. Це охоплює все, що дозволяє нам продовжувати нашу подорож людства, незалежно від того, в якій ситуації ми опинилися. Ми могли б перекласти це французькою мовою як "joie de vivre", "raison d'être, de leeve".
Таким чином, кожен може знайти свій ікігай, відповідно до його цінностей, його природних схильностей, його прагнень, його потреб … Таким чином, ікігай - це щось унікальне, нематеріальне, більш -менш усвідомлене і коливається протягом нашого життя.
Підхід обертається навколо 4 основних питань з метою знайти баланс між цими 4 елементами:
- Що мені подобається?
- У чому я хороший?
- За що я міг би платити?
- Що потрібно світу і як я можу внести свій внесок?
Поля застосування
Області застосування ikigai численні:
- краще самопізнання : краще зрозуміти ваші потреби, очікування, можливості, цінності …
- Управління кар’єрою : знайдіть діяльність, яка найкраще відповідає їхній особистості, їх очікуванням і яка дозволяє їхнім талантам
- перепідготовка : знайдіть професію, яка відповідає собі
- мотивація працівників завдяки кращому управлінню талантами та кращим знанням людей
- створення ефективної команди : сприяти розвитку та ефективності шляхом оркестрування навичок кожного
- інновації : проведіть мозковий штурм із 4 питань, властивих ikigai, і знайдіть продукт / послугу, на яку очікують усі
- створення бізнесу : визначити перспективну професію відповідно до її навичок, потреб, цінностей, бажань …
Переваги
Однією з сильних сторін цього інструменту є вправляти розум, щоб залишатися впевненим у завтрашньому дні. Крім того, це відмінна вправа, щоб краще пізнати себе, взяти реальну думку про себе та знайти справжній баланс у своєму особистому житті, але й професійному.
У бізнесі це може бути значною допомогою для менеджерів у мотивації своїх співробітників, знаючи їх краще, покращуючи самопочуття на роботі та підвищуючи продуктивність праці.
Межі
На мислення потрібен час. Знайти відповіді на 4 питання може бути досить складно.
Бути важко повністю ігнорувати погляд інших у пошуках рівноваги. Мета полягає у тому, щоб визначити, що змушує нас вставати вранці і дає сенс нашому життю, а не те, ким суспільство хотіло б, щоб ми були, або навіть ким би ми хотіли бути, а що це не так.
Одні знайдуть свій ікігай у навчанні, інші у дослідженні, треті в особистому служінні. Деякі будуть мотивовані грошима, інші більше - ділитися.
Використання Ikigai
Роздуми повинні бути зроблені з усією доброзичливістю і чесністю з самим собою. Це умова по -справжньому знайти баланс.
Важливо також пам’ятати, що ніщо не застигає вчасно. Люди розвиваються протягом життя. Таким чином, ікігай - це вправа, яку потрібно повторювати регулярно, зокрема, у кожен період розмиття або зміни.
Ідея не в тому, щоб обмежувати ваше мислення, будь то з точки зору часу відображення або обсягу інформації.
Тому цікаво, щоб здійснити це роздум, мати зошит, який ми постійно тримаємо під рукою, щоб записувати все, що спадає на думку під час проходження.
Фаза 1 - 4 основні елементи ікігай
-
Перелічіть, що ми любимо робити
Перш за все, ви повинні записати все, що вам подобається робити:
- що робить нас щасливими, викликає посмішку, наповнює позитивною енергією,
- що ми любимо робити, на що не рахуємо години,
- що приносить нам задоволення, змушує забути пробіг часу,
- те, що надихає нас, підносить, змушує вібрувати, наші нездійснені мрії,
- те, що для нас важливо, чого ми дбаємо, щоб досягти.
Це можуть бути завдання / дії, які ми виконували в минулому, які ми зараз виконуємо або про які мріяли б.
-
Напишіть, у чому ми вміємо
Другий крок - перелічити речі, в яких ми, природно, добре чи ні:
- те, що ми робимо, не маючи жодних сумнівів щодо нашої здатності досягти цього та / або якості результату, для чого ми відчуваємо певну легітимність,
- що ми робимо природним чином, для чого ми маємо дар, наші приміщення,
- що робить нас талановитими, наші переваги над іншими роблять те саме,
- чим ми пишаємося собою,
- те, що ми робимо інстинктивно, без вагань і плавно,
- те, що інші часто повідомляють нам як справжній талант з нашого боку,
- завдання / місії, які нам довіряють із закритими очима.
Це також може стосуватися людських якостей - м’яких навичок - які ми маємо. Важливо спиратися на факти, конкретні результати, визнані навички. Будьте об’єктивними щодо себе, відставте свою скромність убік.
-
Знайдіть те, що може повернути нас
Третій крок - визначити, що дозволить вам заробляти гроші:
- навички, професійні здібності, які ми могли б поставити на службу іншим і отримати в обмін винагороду,
- наші таланти, ще не використані дари, які ми могли б розвинути і за які ми могли б вимагати грошової компенсації,
- діяльність, яку ми практикуємо, яка може заробити нам гроші,
- послуги / продукти, якими ми володіємо і які можна розглянути як продаж,
- пристрасті, які ми могли б перетворити на "комерцію",
- знання, які ми могли б передати за винагороду,
- навички, якими ми володіємо і які, як ми знаємо, шукають роботодавці,
- інноваційні послуги / продукти, які ми створили і які б могли продати.
Запитайте тут про цінність його дій, місій, досягнень, щоденних завдань, про те, що робить наше багатство - як у «технічному», так і в людському відношенні.
-
Дізнайся, чого потребує світ, і як ми можемо допомогти
Тоді настає момент, щоб визначити місце, яке ми хотіли б зайняти у цьому світі:
- що потрібно нашим майбутнім потенційним клієнтам і що ми можемо їм надати,
- що ми хочемо донести до свого оточення, нашої компанії, нашої країни …
- що ми хотіли б внести,
- відбиток, який ми хотіли б залишити.
Ідея полягає в тому, щоб дізнатися, як ми можемо зробити світ кращим.
Фаза 2 - Взаємодія між 4 основними елементами
Після того як ці 4 осі були досліджені, настав час порівняти відповіді кожної осі з трьома іншими. Мета полягає в тому, щоб побачити, що між цими елементами може бути спільного, поки не знайдеться рівновага: його ікігай, що поєднує чотири критерії.
Це дозволить виявити те, що ми любимо робити (пристрасть), що ми вміємо робити добре (покликання), за що ми можемо отримувати винагороду (професія) і що сприяє задоволенню потреб у світі (місія).
Фаза 3 - Впровадження
Після того, як рефлексія була здійснена і наш ікігай потрапив у центр уваги, останнім кроком у цьому процесі є визначення того, які дії слід вжити, щоб це стало реальністю. Для цього цікаво визначити точний план дій і дотримуватися його!
Посилання на цей файл: Як керувати своєю кар’єрою? - Особистий розвиток: покращуйте свою професійну діяльність - Щоденно мотивуйте співробітників
